リカバリープログラム 脚活(あしかつ)

 加齢や生活習慣病が原因で足腰の機能が衰えるロコモティブシンドローム。筋肉、関節、骨などの身体を支えたりする運動器の機能低下により、日常の生活に支障をきたす状態をいいます。初期症状は40代からはじまる人が多いのです。40代は筋力の衰えが顕著に現れはじめます。頭では若いと思っていても、筋肉は想像以上に衰えており、そのギャップが思わぬ事故を引き起こします。特に脚の筋力は早くから衰えがはじまり、転倒事故を引き起こす可能性があるので注意が必要です。


 そこで、クマノスの総力を終結した脚活プログラムを試してみませんか?
 

プログラム 脚活の流れ

 まずは当院にある高性能体組成計「In Body」を用いて脚回りの筋肉量を測ります。また簡単な運動検査を用いて現在の状態を評価します。

ロコモティブシンドロームまたは予備群判定を受けた場合はプログラムへ参加しましょう!
個々に合ったトレーニング計画を立て、動かずに筋肉が鍛えられるEMS筋力トレーニングや、簡単な運動を行って筋肉の柔軟性と筋力を向上させます!
 

利用者さんからも「長時間歩いても疲れなくなった」や「つまづかなくなった」など嬉しい感想を頂いています
 
初回料金

¥3,780

2回目以降

¥1,080

鍛え放題

¥1,0800

ご予約はお電話にて受け付けております。

  

TEL:042-426-4113

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