リカバリープログラム　ランナーズ

リカバリープログラム　ランナーズ

ランニングブーム到来。

健康のため、ダイエットのためにはじめたランニング。

やればやるほどのめり込んでいき、タイムも上がり、大会出場も決定。

もう少し速く！タイムを縮めたい！

身体に不安なくより良い状態で走りたい！

そんなあなたにランナーズケアをオススメします！

リカバリープログラムランナーズの特徴

ランニングにおいてすべてのカギを握る体幹、地面を蹴る脚部、その力を推進力に変える骨盤、さらには動きが大きくなることで走りを加速させることが出来る肩甲骨。この要素が１つでも欠けると良いランニングの妨げになります。日々のトレーニングでの身体の負担をケアしながら、常に良い走りをサポートするプログラムです。１００kmマラソンを完走した知恵を還元いたします。