リカバリープログラム ランナーズ

ランニングブーム到来。
 
健康のため、ダイエットのためにはじめたランニング。
 
やればやるほどのめり込んでいき、タイムも上がり、大会出場も決定。
 
もう少し速く!タイムを縮めたい!
 
身体に不安なくより良い状態で走りたい!
 
そんなあなたにランナーズケアをオススメします!
 

リカバリープログラム ランナーズの特徴

ランニングにおいてすべてのカギを握る体幹、地面を蹴る脚部、その力を推進力に変える骨盤、さらには動きが大きくなることで走りを加速させることが出来る肩甲骨。この要素が1つでも欠けると良いランニングの妨げになります。日々のトレーニングでの身体の負担をケアしながら、常に良い走りをサポートするプログラムです。100kmマラソンを完走した知恵を還元いたします。

プログラム ランナーズの流れ

 チェック:姿勢、関節の可動域、筋肉の質を診て改善点、異常箇所がないかチェックします

 

トリートメント:ボディチェックにより得た改善点、異常箇所を手技、運動、電気療法を用いて治療改善します
 

トレーニング:トリートメントによって得た状態を保つため、再び不調が起こらないよう予防するためのトレーニングを指導、実施します

 



常にカラダの変化をチェックしながらどんどん走りましょう! 

初回料金

¥5,500

2回目以降

¥2,700

学生割引

¥1,620

ご予約はお電話にて受け付けております。

  

TEL:042-426-4113

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