フィットネスサポートプログラム

 クマノスだから出来る健康的な身体作り!
健康であるために必要不可欠な適度な運動&筋肉トレーニング

また怪我からの復帰、肉体改造、ダイエットなどにもとても重要です
「だけど、なにをやっていいかわからない」
「やってみたいけど、ジムに行くのはなんだか怖い」
そんなあなたのためにクマノスが丁寧に、易しいところからトレーニングを指導&サポート致します!

個人に合ったトレーニング目標設定のためにカウンセリング!
効率の良いトレーニングをするためにボディチェック!
個人に合ったボディコントロール術&トレーニング方法を指導!


サポートメニュー

 
GET UP!
クマノスがオススメするカラダ改善サポートプログラム

人が持つ本来の能力を呼び覚ますことを目的としたプログラムをベースに、怪我後に起こる運動機能の低下や、何らかの原因(病気、運動不足)で運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態、いわゆる「ロコモティブシンドローム」の予防、改善をしていきます。
健康になるための適度な運動をベースに、よりパワフルな生活を送るためのトレーニングを提供します。
 
こんな方にオススメ
 
・怪我や病気をして筋力が落ちてしまった方
・怪我をしてしまって満足のいく状態に復帰できていない方
・病院で「運動してください」と言われたけど何して良いかわからない方
・猛烈な運動不足の方
・肩こりや慢性的な腰痛を抱えている方
・スポーツ活動での怪我の予防をしたい方
 

 
START UP!!
筋肉トレーニングを「やるなら今でしょ!」と思った方に!「痩せたい!」
「とにかく見た目を良くしたい!」「スポーツパフォーマンスを上げたい!」などなど、動機はなんでも構いません!「そうだ筋トレだ!」と思った方をクマノスがサポート!これからはじめたい方や、既にスポーツジムに通っている方にもオススメです。
 

 
HIIT UP!!!
スポーツでのパフォーマンスアップを目標とした重点的機能的トレーニングをサポート!主に心肺機能、筋持久力を向上させる、さらに強いカラダを作るためのトレーニングプログラムです。

 

ご利用料金

フィットネスサポート・サポートW・サポートチケット

クマノスの完全個別指導で健康になろう!お得なチケットもご用意!
 

シーズンチケット

この期間でなんとか結果を出したいという目標に応える3ヶ月クマノス無制限利用メニュー。
集中ダイエットや目標大会などに向けてのトレーニングなどにオススメ。
 

セルフサポート

サポートプログラムを受講された方のみ利用することが出来る、1人でコツコツやるためのプランです。
サポート項目を反復トレーニングするのに適したメニューです。


レンタクマノス

クマノスフィットネススペースを貸切で利用できます。完全予約制。
30分単位で予約がとれますので、思う存分、好きなだけ、誰にも邪魔されずにトレーニングして頂けます!
グループでのご利用も可能です。

フィットネスサポート

¥3,900/1回

フィットネスサポートW

¥6,900/1回

サポートチケット4

¥12,300/4回分

サポートチケット

¥23,900/8回分

シーズンチケット

¥39,000/3ヶ月

セルフサポート

¥1,000/1回

セルフサポート学割

¥500/1回

レンタクマノス(30分単位)

¥1950〜

ご予約はお電話にて受け付けております。

  

TEL:042-452-8489